普段私達は、気づかないうちに自分自身にネガティブな言葉を発していることがあります。


私ってなんでこんなダメなんだろ。

私って馬鹿だ。

私はどうしてこんなに意志が弱いんだろう。


みなさんも身に覚えがあるのではないでしょうか。


潜在意識は、あなたの考えや言葉に大きく左右されるものです。

そのため、毎日ネガティブな言葉を自分に投げかけ続ければ、それが現実に反映されてしまうのです。


ということは、逆に言えば、毎日ポジティブな言葉を自分に言い聞かせれば、どんどん現実もいいものに変化していくということでもあります。

このように自分に対して肯定的な言葉を投げかけることをアファメーションと言います。


私は成功に値する人間だ。

私は多くの人に喜ばれる存在だ。

私には無条件に愛される価値がある。


というアファメーションを繰り返すことにより、どんどんセルフイメージもいいものに変わっていきます。

夜寝る前や朝起きたときなどは、余計な力が入っておらずリラックスしているため、より効果的です。


また、潜在意識にアファメーションが定着するまでは3週間、それが強化されて確立されるまでには3ヶ月かかると言われています。

そのため、まずは少なくても3週間は続けてみてください。

本気で幸せになりたいと考えている人は、3ヶ月毎日行うことをお勧めします。


アファメーションは仕事や恋愛、金銭面などあらゆる面に効果があります。

恋愛のアファメーションを繰り返せば、ちょっとしたところから変化が現れてくるはずです。

その変化に気づけたならば、アファメーションの力のすごさを信じることができるでしょう。